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Test de Velocidad

Posted by Enrique V. en 21 febrero, 2011

Descripción:  Consiste en recorrer una distancia de 5 metros 10 veces.

Objetivo: Medir la velocidad del individuo.

Materiales: Tiza para señalar las líneas, cronómetro digital 1/10 segundos (décimas de segundo) y una superficie plana que no resbale con dos líneas paralelas de 5 metros de distancia entre ellos y con un margen de 5 metros por los exteriores.

Protocolo: Al oír la señal de “preparados” el ejecutante se ha de colocar detrás de la línea de salida.

Al oír la voz de “ya” debe salir en sprint (máxima velocidad) para pisar la línea contraria a una distancia de 5 metros. Debe pisar cada línea 5 veces en total.

En el último desplazamiento, deberá atravesar la línea de salida para pisar detrás de ella. En ese momento se parará el cronómetro.

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